【完全ガイド】グリーンピール5daysを成功させるホームケアの極意｜4アイテムの役割と正しい手順

きのしたゆうこ — Thu, 25 Jun 2026 15:00:36 +0000

グリーンピール®は、「ピーリング」ではなく、ドイツの皮膚科医によって開発された歴史ある「肌再生トリートメント」です。

その劇的な変化のポイントになるのが、サロンでの施術後、ご自身で行っていただく「1〜5日間のホームケア」（メニューにより期間が変わります）

ホームケアはグリーンピールの一部です。この5日間は、お肌の内側では普段とは異なる特別な変化が起こっています。その変化をサポートするために開発されたのが、ドイツ・シュラメック社の専用ホームケア製品です。

「ホームケアって本当にそんなに大切なんですか？」「2〜3時間おきにクリームを塗る理由は？」「なぜ洗顔できないの？」「専用化粧品を使わないとダメですか？」「それぞれの製品にはどんな役割があるのか」「5日間をどう過ごせば良いのか」といった初めての方の不安を解消し、生まれたての「ベビースキン」を手に入れるためのマストアイテム4点と、その正しい使い方を詳しく解説します。

ホームケアが必要な理由と４つの目的

グリーンピールはピーリングではなく、ドイツのオーガニックメディカルハーブによって、お肌本来の働きをサポートするトリートメントです。施術後すぐに変化が完成するわけではありません。 ハーブは施術後約48〜72時間ほどかけてお肌の中で働き続けます。

この期間は、お肌が非常にデリケートな状態になるため、外部刺激から守りながら必要な保湿と栄養を与えることが重要になります。そのため専用ホームケアでは

お肌を清潔に保つ
必要な保湿をおこない皮膚再生に必要な栄養を与える
グリーンピールのハーブの働きをサポートする
紫外線や乾燥、外部刺激から守る

という４つの目的があります。ホームケアを丁寧に行うことで、グリーンピール本来の魅力を最大限に引き出すことができます。

グリーンピール後に洗顔できない理由

グリーンピール後に洗顔ができない最大の理由は、毛穴の天然ハーブの成分が水と一緒に流れ出てしまうのを防ぐためです。詳しい理由は以下の通りです。

１〜５日間はハーブが浸透しきるまでの「アプローチ期間」だから

グリーンピールのハーブ成分は、施術後から約48〜72時間かけて毛穴の奥へと浸透し、肌の「心臓部」である真皮層へアプローチします。この期間に水で流してしまうと、トリートメントの効果が妨げられ、期待される肌再生の結果が得られなくなってしまいます。

「洗顔」の代わりに専用ローションでケアするから

洗顔ができない期間は、代わりに「ハーバルケアローション」を使用して肌を清潔に保ちます。このローションには「洗浄（クレンジング）」と「栄養補給」の両方の役割があります。コットンに含ませて優しく拭き取ることで、水を使わずに汚れを落とし、同時にハーブの浸透を助けます。

その他の「水・汗」に関する注意点（２４〜４２時間）

ハーブを毛穴にしっかりと留めるため、洗顔以外にも以下のことに注意が必要です。

大量発汗を避ける　ースポーツ、サウナ、長湯、温泉などは、汗とともにハーブが流れ出てしまうため避けましょう。
飲酒を控える　ーアルコールによって血流が良くなりすぎると、ハーブの入りを遅くしたり、かゆみやほてりの原因になることがあります。
フルメイクをひかえる　ーファンデーションやチークなどのパウダー系が毛穴に入ると、トリートメントの効果を妨げるため、期間中は専用のブレミッシュバルム（BBクリーム）などで肌を保護することが推奨されています。

このように、「水から肌を守り、ハーブを流さないこと」が、生まれたてのようなベビースキンへ導くための大切なポイントです。万が一、顔を濡らしてしまった場合は、こすらずにドライタオルで優しく押さえ、水分を吸い取るようにしてください。

ホームケアに必須の「マスト4アイテム」詳細

ホームケアに使用するのは、ドイツ・シュラメック社の専用ドクターズコスメです。各製品にはグリーンピールの効果を最大限に高めるハーブ成分が豊富に含まれています。

① ハーバルケアローション

役割：洗顔ができない期間の「洗浄」と「栄養補給」を同時に行います。お肌を清潔に保ちながら、ハーブの浸透を助けます。

ポイント：摩擦に気をつけたっぷりとお肌になじませることが大切です。１カ所を何度もこすらずゆっくりと１〜２回でOKです。１回のグリーンピール５日間で、ケアローション１００ml（ボトル半分）使用が目安です。

② ケアクリーム（またはレギュレーティングクリーム）

役割：生まれたてのデリケートなお肌を保護し、健やかな状態へ導きます。

スペシャルケアクリーム：普通肌、乾燥肌、加齢肌、アトピー、赤み、敏感向け
スペシャルレギュレーティングクリーム：脂性肌、ニキビ、酒さなどほてり系の赤みやプツプツが出やすい肌

ポイント：お客様一人ひとりの肌質やお悩みや状態、季節などに合わせて、最適なクリームを選定いたします。

③ ブレミッシュバルム（元祖BBクリーム）

役割：現在では一般的になったBBクリームの元祖で、もともとはグリーンピール後の繊細なお肌を保護し、ニキビやアトピーなどの皮膚の炎症や赤みを抑えるために開発された製品で【塗る絆創膏】という意味があります。赤みを自然にカバーしながら、お肌の修復・再生をサポートします。

ポイント：ケアクリームと混ぜて使用することで、お肌をしっかり保護するバリアを作ります。

④ オプティマムプロテクション（UVカット）

役割：日中の紫外線から新しいお肌を守るSPF30の専用日焼け止めです。植物由来成分・アルガンオイルを配合し、赤ちゃんでも使用可能。お肌にやさしくスキンケア効果も兼ね備えています。

ポイント：シミや色素沈着を防ぐため、外出の有無にかかわらず、日中〜寝る時以外は毎日塗布することをおすすめします。

【初めてでも簡単】ホームケアのステップと手順

〜ホームケアは、睡眠中を除き、2〜3時間おきにくり返します〜

STEP1：ローションで拭き取り

コットンに500円玉大のハーバルケアローションをたっぷり含ませ、お顔全体を優しく拭き取ります。摩擦しないようにゆっくり丁寧に、１カ所１〜２回ふきとってください。

STEP2：クリームとBBクリームを混ぜて塗布

ローションが完全になじんでから、ケアクリーム（またはレギュレーティング）とブレミッシュバルムを手のひらで1：1の割合（パール粒大ずつ）でよく混ぜ合わせ、お顔全体と首に丁寧になじませハンドプレスします。塗ったあとすぐにつっぱるのは足りないため、２度塗り３度塗りしてください。その際、BBクリームをつけすぎないようにします。

STEP3：日焼け止めで保護（寝る時以外）

最後にオプティマムプロテクションを重ねて塗ります。外部刺激や紫外線からデリケートなお肌をしっかり守ります。すべてつけ終わって、目から涙が出る、目がチクチクする場合は、目元まわりを優しくティッシュで油分をおさえて下さい。

※ケア期間中の5つの注意点

ホームケア期間は、「５デイズは５日間、３デイズは３日間１デイは２４〜４８時間」です

効果を十分に引き出すため、以下のポイントを必ずお守りください。

洗顔厳禁
パウダーメイクはNG
飲酒を控える（２日間）
大量の発汗を避ける（２日間）
施術後3〜4日目頃から始まるシェド（皮むけ）は、お肌のターンオーバーが進んでいる証拠です。消しゴムのカスのように無理にこすって剥がさず、ローションで保湿しながら自然に剥がれ落ちるのを待ちましょう。

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